Archiv der Kategorie: Aktuell

Entlastung für Hände, Arme und Schultern – 25. Juni 2017

Greifen, halten, drehen, ziehen, tippen, drücken, fühlen ….. das und noch viel mehr machen unsere Hände oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Um diese vielfältigen Tätigkeiten mühelos und effektiv ausführen zu können, müssen Hände und Arme dynamisch mit Schultern, … Weiterlesen

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Feldenkrais am Montagabend

Achtsamkeit entwickeln … Spannungsmuster lösen … freie Atmung… Gelassenheit und gute Laune … Selbstwahrnehmung verfeinern … Schmerzen überwinden … geschmeidige Bewegung genießen … 19. Juni – 17. Juli 2017 18.30 – 19.30h Mölkerei, Mölkergasse 6, Möding 5 teiliger Kurs € … Weiterlesen

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Achtsamkeit um acht (Uhr dreißig)

5 aufeinanderfolgende morgendliche Feldenkraisstunden Es ist ein spannendes Experiment, zu beobachten, was es mit uns macht, eine Woche lang täglich eine Morgenstunde in ‚Bewusstheit durch Bewegung‘ zu genießen, jeden Tag mit Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber zu beginnen.   Montag – Freitag, … Weiterlesen

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Feldenkrais auf der Insel 11. – 17. Juni 2017

Susak – eine kleine kroatische Insel mit karibischem Flair, üppiger Schilfvegetation, Bucht mit Sandstrand und türkisblauem Meer, Palmen am Dorfplatz. Auf dieser kleinen Insel, die von Rijeka mit dem Katamaran zu erreichen ist, gibt es bloß eine Ortschaft, keine Autos, … Weiterlesen

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Gehen – einfach nur Gehen: Eine Wanderung durch die Abruzzen, 26. August – 1. September 2017

‚Vergiss nicht, dass es die Erde freut, deine nackten Füße zu spüren und die Winde sich danach sehnen, mit deinem Haar zu spielen.‘ Khalil Gibran Diese Seminarreise ist ein achtsames Wandern im Einklang mit sich selbst und der Natur, begleitet … Weiterlesen

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Achtsamkeit und Lebensfreude Embodied Life in Sizilien, 1. – 7. Oktober 2017

Feldenkrais, Meditation, baden, wandern, Natur erleben ….. den Tag gemeinsam in Stille beginnen …. im Freien mit Blick aufs Meer frühstücken ….. durch Feldenkraislektionen auf der Terrasse Leichtigkeit und Kraft in unseren Bewegungen stärken, um unsere Zentrierung und Erdung wachsen zu … Weiterlesen

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